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牛肉蝦仁滑蛋
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牛肉蝦仁滑蛋
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2023-8-8 15:35:38
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牛肉蝦仁滑蛋食譜
食材清單
牛肉1塊、雞蛋4顆、蝦仁6-8隻、脫脂牛奶2匙、太白粉2匙、醬油半匙、鹽糖少許、黑胡椒
烹調步驟:
1.牛肉切片,加入少許鹽和砂糖,加入半匙醬油,1匙太白粉,1克小蘇打,一個蛋汁抓勻,再加入一匙橄欖油抓勻醃製10分鐘。
2.蝦仁加少許料理米酒和黑胡椒抓勻,煎熟後盛出來。
3.雞蛋打散,2匙脫脂牛奶加一匙太白粉調和,倒入蛋汁中攪拌均勻。
4.牛肉滑炒至變色盛出來,加入蛋汁中拌勻。
5.倒入平底鍋撒上少許黑胡椒,煎至蛋汁凝固,撒上蔥花,淋上少許醬油就完成了。
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蓬3860
|
2023-8-18 06:59:13
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楼主,我太崇拜你了!我想我是一天也不能离开
莫忘娱乐
。
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eykobvwrfa
|
2023-8-18 22:13:01
|
显示全部楼层
其实我一直觉得楼主的品味不错!呵呵!
莫忘娱乐
太棒了!
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zkvlnpwhfe
|
2023-8-19 09:50:21
|
显示全部楼层
论坛不能没有像楼主这样的人才啊!我会一直支持
莫忘娱乐
。
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xndosrmfwi
|
2023-8-19 09:50:34
|
显示全部楼层
我看不错噢 谢谢楼主!
莫忘娱乐
越来越好!
回复
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bc9e04nrdl
|
2023-8-20 13:59:41
|
显示全部楼层
楼主太厉害了!楼主,I*老*虎*U!我觉得
莫忘娱乐
真是个好地方!
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舍绘
|
2023-8-24 07:35:30
|
显示全部楼层
楼主,大恩不言谢了!
莫忘娱乐
是最棒的!
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笑南8482
|
2023-9-3 11:05:48
|
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这东西我收了!谢谢楼主!
莫忘娱乐
真好!
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凌秋枫
|
2023-9-8 17:43:21
|
显示全部楼层
这个帖子不回对不起自己!我想我是一天也不能离开
莫忘娱乐
。
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ml76eq73nv
|
2023-9-13 09:17:28
|
显示全部楼层
感谢楼主的无私分享!要想
莫忘娱乐
好 就靠你我他。
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楼主发贴辛苦了,谢谢楼主分享!
楼主太厉害了!楼主,I*老*虎*U!
这个帖子不回对不起自己!
这东西我收了!谢谢楼主!
我看不错噢 谢谢楼主!
既然你诚信诚意的推荐了,那我就勉为其难的看看吧!
其实我一直觉得楼主的品味不错!呵呵!
感谢楼主的无私分享!
楼主,大恩不言谢了!
楼主,我太崇拜你了!
社区不能没有像楼主这样的人才啊!
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